الرئيسية > المنتجات > وصفات > فرنش توست صحي عالي البروتين

فرنش توست صحي عالي البروتين

المكونات

٢ كوب ندى حليب البروتين سادة
٢ ملعقة كبيرة عسل
نصف ملعقة كبيرة فانيلا سائلة
نصف ملعقة كبيرة قرفة
٦ شرائح خبز التوست
١ ملعقة كبيرة زبدة

للتزيين:
٢ ملعقة كبيرة شراب القيقب
٥ حبات فراولة
ربع كوب توت أزرق

المنتج المستخدم

الخطوات

1. في وعاء عميق قليلًا، أضيفي البيض، حليب البروتين، العسل، خلاصة الفانيليا والقرفة واخفقّي المزيج.
2. أضيفي الزبدة إلى مقلاة على نار متوسطة.
3. أثناء ذوبان الزبدة، انقعي شريحة من الخبز برفق في خليط البيض ثم اقلبيها للتأكد من تشبع كلا الجانبين، لا تتركي الخبز في الخليط لفترة طويلة.
4. ضعي شرائح الخبز المنقوعة على المقلاة الساخنة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون على كل جانب.
5. عند التقديم، زيني بالفاكهة المفضلة لديك و شراب القيقب قم قدّميها.